OXIGENO2
Actividades al Aire Libre

COVID 19, se respetará en todo momento las normas estipuladas

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◾ QUÉ HAREMOS

Has probado a hacer YOGA en plena Naturaleza? Y hacerlo A LA LUZ DE LA VELAS mientras ves un ATARDECER DESDE LA CUMBRE DE UNA MONTAÑA.

Te proponemos una actividad completamente diferente, disfrutar de la montaña y de la meditación.

Ruta cómoda por el espacioso sendero y fácil de seguir, con ninguna pérdida.

Además disfrutaremos de vistas increíbles, respiraremos aire puro y haremos una práctica de Prana Flow* en medio de la montaña terminando con una pequeña relajación para conectar con nosotros mismos y con la naturaleza que nos rodea.

*PRANA FLOW: Es un estilo de yoga más dinámico que facilita la meditación en movimiento, así como verdaderos estados de flow (fluir) durante la práctica. Uno de los objetivos principales de este estilo es ayudarnos a encontrar nuestro alineamiento energético.

Distancia: 10 km.
Desnivel Acumulado (subida + bajada): 600 m.
Dificultad: Fácil

◾ PRECIO Y PROCESO DELA RESERVA

CON YOGA

25 euros
23 euros (pagando el jueves 23 antes de las 14.00h. de la semana del evento)

SIN YOGA

15 euros
18 euros (pagando el jueves 23 antes de las 14.00h. de la semana del evento)

OBLIGATORIO: nada más que reserves la plaza en la web debes confirmar tu asistencia enviando un WhatsApp al móvil 686408069 con la siguiente información:

• Nombre completo
• Punto de encuentro: Madrid o Patones de Abajo.
• Si necesitáis coche u ofrecéis coche.

◾ POLÍTICA DE DEVOLUCIONES

En caso de no poder asistir si se avisa con al menos 72 horas de antelación podrás disfrutar de otra excursión.

Solo se devolverá el importe integro en caso de anulación por parte del organizador.

En caso de aplazamiento por causas de fuerza mayor (Covid, inclemencias meteorológicas, etc) se propondrá una nueva fecha para la realización de la actividad.

◾ DONDE, TRANSPORTE, HORARIO

Patones de Abajo - Madrid

Nos desplazaremos en nuestros coches particulares, cada pasajero pagara 5 euros al conductor.

18.45h. Paseo de la Castellana, 242 - Concesionario Toyota
20.00h Patones de Abajo (Bar Manolo)

◾ MATERIAL ACONSEJABLE

Botas o zapatillas de trekking.

Ropa de trekking.

Mochila (15-20 litros) con 2 litros de agua o infusión en termo, aperitivo (fruta, barritas, frutos secos,..) almuerzo (bocadillo).

Gorra, gafas de sol y protección solar.

Bastones telescópicos.

Esterilla o toalla

Frontal o linterna

Ropa para cambiarse una vez terminada la ruta (esta la dejamos en los coches)

◾ QUÉ INCLUYE

➡️ Organización y gestión del evento
➡️ Guía especializado en montaña
➡️ Instructor de Yoga
➡️ Botiquín

◾ MÁS COSAS

El tiempo: Te recomendamos echar un vistazo al siguiente enlace de la Agencia Estatal de Meteorología, para hacer provisión del material acorde al tiempo: https://www.accuweather.com/es

Nota importante: Cada senderista que se inscribe a la ruta reconoce que se encuentra en aptitudes físicas y de salud para realizarla sin problemas.

Para cualquier duda, aclaración, etc, puedes contactar con nosotros a través de la app o del teléfono 686408069.